THON PINTON PÂTE DE SARDINELLE

La sardine est un petit poisson d’eau salé qui mesure entre 12 et 25 centimètres selon les espèces. Elle appartient à la même famille que les harengs. C’est un petit poisson qui vit en haute mer et se déplace en bancs. Elle est consommée depuis l’Antiquité et son goût prononcé est très apprécié de certains gourmets. Elle contient un grand nombre de nutriments bénéfiques et gagne donc à être placée sur nos tables le plus souvent possible. La sardine peut vous être d’une grande aide si vous souhaitez perdre du poids. Ce poisson aide l’organisme humain à brûler très rapidement des calories. Un programme de remise en forme ajouté à une alimentation saine pourrait vous aider à atteindre vos objectifs relatifs à une perte de poids. N’oubliez donc pas d’inclure de la sardine à votre régime au cas où vous souhaiteriez perdre du poids.